伟德体育(BetVictor Sports)国际官网滑雪安全须知安全常识

2024-12-29 13:32:38

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　　编号：AQ-CS-01694 (安全常识) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/A4打印/可编辑 滑雪安全须知安全常识 Skisafetynotice 综合安全常识ComprehensiveKnowledge 安全常识 第1页 滑雪安全须知安全常识 滑雪注意事项 特别提醒 饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病患者等 患有严重疾病者和不适合极限运动的所有人员请不要参与滑雪这项 运动！并严禁乘坐缆车、拖牵。 办理滑雪手续注意事项 1、办理滑雪手续时先到雪具厅收银窗口办理一卡通消费卡（交 纳300元押金），然后领取雪服、雪鞋，更换完毕后再去领取雪板， 以节省您的时间。 2、如需聘请教练，滑雪者在雪具厅入口可先咨询和挑选教练， 当挑选到合适的教练时，教练就会带您办理全程滑雪手续。 3、滑雪者在租赁雪具后，要认真检查是否损坏和是否适合自己 使用，如有不适合请向服务员提出调整或更换。 备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤 害，不存在危险、危害的隐患,是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的 运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 综合安全常识ComprehensiveKnowledge 安全常识 第2页 4、注意保存好磁卡、小票和更衣柜钥匙，凭磁卡退还押金（如 有器材损坏或消费将从押金中扣除）。 滑雪前注意事项 1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热 量。 2、在上雪道之前一定要做充分的热身，让身体各关节充分活动 开避免运动伤害。 3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪， 尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜， 避免雪盲。 4、请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不 便带来的运动伤害。 5、进行滑雪运动时最好涂防晒霜，避免紫外线、进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量 不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。 7、未穿雪鞋禁止进入雪道。 综合安全常识ComprehensiveKnowledge 安全常识 第3页 滑雪过程中注意事项 1、请选择与自己实际水平相适应的雪道，初级滑雪者最好聘请 一名滑雪教练。 2、初级滑雪者要由初级雪道向中、高级雪道逐渐过度，要根据 自己的水平由慢到快循序渐进，量力而行，否则出现问题责任自负。 3、滑雪者要控制自己的情绪，当技术水平达到安全停住并能避 开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，方可到较高相应的雪道滑雪。 4、当无法有效地控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒。 5、处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先 使用权，后者必须与前方滑雪者保持安全距离，滑雪中若出现碰撞， 责任由后面滑雪者承担。 6、进行超越时，必须为被超越者的正常滑行保留足够的安全空 间。 7、滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停 留，监护好自用器材，如不能解决应找工作人员协助，不应妨碍他 人，并时刻注意从上面下来的滑雪者。 综合安全常识ComprehensiveKnowledge 安全常识 第4页 8、滑雪者在滑行中感觉雪具异常，应及时停下检查器材，不能 解决者应及时求助工作人员。 9、滑雪者受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告，并将雪板 插立在离受伤者10米外的雪道上方，示意需要求助和告诫下滑的滑 雪者避让。如伤势比较严重，需到接待中心开具出险单，并 通 知 保 险 公 司 进 行 保 险 理 赔 。 10 、 雪 圈 、 雪 地 摩 托 车 、 雪 上 爬 犁 等 娱 乐 项 目 禁 止 在 非 专 用 道 使 用 。 11 、 非 滑 雪 者 禁 止 进 入 滑 雪 道 。 12 、 严 禁 酒 后 滑 雪 ， 严 禁 在 人 群 聚 集 、 道 面 狭 窄 处 速 滑 冲 坡 。 13 、 注 意 观 看雪 场 提示 、 警告 标识 ， 提示 说明等 ， 并 严 格按要 求 执行 。 滑 雪 安 全 守则 ★认识 雪 场 第 一次到 滑 雪 场 的 第 一件事情是先了解 滑 雪 场 的 大概情况， 特 别是地 图上 雪 场 设施的 分布位置 和 警示 标志 ， 遵 守滑 雪 场 有 关 安 全 综 合 安 全 常 识 Comprehensive Knowledge 安 全 常 识 第 5 页 管 理 的 规 定 。 注 意 索 道 开 放 时 间 ， 在 无 人 看 守 时 切 勿 乘 坐 。 在 区 域 较 大 的 雪 场 滑 雪 应 早 去 早 回 ， 不 可 越 过 雪 场 界 限 或 远 离 营 地 ， 以 免 发 生 意 外 。 不 要 单 独 在 森 林 中 或 容 易 发 生 雪 崩 的 时 间 或 地 点 滑 行 ， 最 好 三 人 以 上 集 体 行 动 ， 如 单 独 出 发 ， 一 定 要 告 诉 同 伴 或 雪 场 管 理 人 员 。 ★ 量 力 而 行 如 果 你 是 滑 雪 场 的 新 手 ， 千 万 不 要 逞 强 ， 别 想 一 口 吃 成 个 胖 子 ！ 先 在 平 缓 的 滑 道 上 练 习 ， 当 你 的 技 术 水 平 达 到 能 安 全 的 停 住 ， 并 能 避 开 滑 雪 道 上 的 障 碍 物 和 其 他滑 雪 者时 ， 再去 较 高的 或 有一 定 坡度 的 雪 道 上 滑 行 。 要 正确评估自己的 水 平 ， 扎扎实实地 多练 基本功。 千 万 不 能 直滑 降， 不 管 你 觉得那有多好 玩， 请不 要 做雪 道 上 的 杀手 ！ 不 要 在 雪 道 中 间 停 留， 要 注 意 避 开 从上 面滑 下来 的 人 ， 然 后 停 在 雪 道 边 上 休 息 ， 重 新 “ 起 航 ” 进 入 雪 道 时 也 要 如 此 。 要 知 道 ， 高速 相 撞 ， 你 有可 能 送 命 ！ 随 时 可 能 掌 握 自己的 身 体 情 况 ， 当 你 觉得累 了 ， 或 者某 次 滑 行 出 现 了 小 的 失 误 或 险 情 时 ， 强 烈 建 议 你 先 到 雪 道 下方 的 边 上 休 息 几 分 钟 ， 调 整 一 下再上 。 因 为 疲 劳 或 者一 些 小 的 失 误 ， 综 合 安 全 常 识 Comprehensive Knowledge 安 全 常 识 第 6 页 可 能 就 是 出 大 失 误 的 一 个 征 兆 ， 尤 其 是 在 上 中 、 高 级 道 ， 滑 行 比 较 快 的 情 况 下 ， 更 是 如 此 。 ★ 不 怕 摔 ， 就 怕 撞 这 是 滑 雪 场 上 的 一 句 名 言 。 碰 撞 是 很 危 险 的 ， 不 是 撞 在 别 人 身 上 ， 就 是 撞 到 树 上 、 栏 网 上 。 如 果 眼 看 “ 撞 车 ” 不 可 避 免 ， 那 就 委 屈 一 下 自 己 ， 宁 可 摔 倒 ， 也 不 要 发 生 碰 撞 。 滑 雪 时 摔 跤 是 家 常 便 饭 ， 所 以 你 千 万 不 要 难 为 情 ， 摔 倒 后 不 要 随 意 挣 扎 ， 要 降 低 重 心 向 后 坐 ， 同 时 举 起 双 手 、 屈 身 ， 顺 其 自 然 向 下 滑 动 ， 要 避 免 头 部 朝 下 ， 更 要 避 免 翻 滚 。 摔 倒 时 ， 不 要 挣 扎 ， 尽 量 背 着 地 ， 四 肢 稍 微抬起 ， 自 然 滑 行 ， 直到 停止。 在 结伴滑 行 时 ， 相互间一 定要 拉开距离， 切不 可 为 追赶同 伴而急速滑 降 ， 那 样很 容易摔 倒 或与他人 相撞 ， 初学者很 容易发 生 这 种事故 。 ★ 保 管 装 备 事先 要 很 好 的 检 查 滑 雪 板 和 滑 雪 杖 ， 包 括 有 无 折 裂 的 地 方 、 固 定器 连 接 是 否 牢 固 、 附 件 是 否 齐 备 等 。 最 好 带 有 备 用 板 、 备 用 杖 及 修 理 工 具 ， 在 陌 生 的 雪 区 应 使 用 向 导 。 在 滑 行 中 发 觉 器 材 异 常 或道 综 合 安 全 常 识 Comprehensive Knowledge 安 全 常 识 第 7 页 路 情 况 不 明 时 应 先 停 下 来 ， 待 辩 明 情 况 后 再 前 进 。 管 理 好 自 己 的 雪 具 不 要 把 雪 具 放 到 雪 道 上 ， 自 己 离 开 。 更 不 能 把 雪 具 “ 平 放 ” 在 有 坡 度 的 地 方 ， 这 会 有 雪 具 自 己 滑 下 去 伤 人 的 可 能 ， 而 且 上 面 下 来 的 滑 雪 者 很 难 及 时 发 现 雪 道 上 有 东 西 ， 也 会 造 成 他 的 摔 伤 。 ★ 学 习 急 救 常 识 平 时 要 学 习 一 些 基 本 的 医 学 知 识 和 急 救 常 识 ， 如 受 伤 时 的 处 理 、 骨 折 后 应 采 取 的 措 施 等 ， 没 准 儿 在 滑 雪 场 上 就 会 派 上 大 用 场 。 发 现 他 人 受 伤 ， 千 万 不 要 手 忙 脚 乱 去 随 意 处 置 和 搬 动 ， 应 尽 快 向 雪 场 救 护 人 员 报 告 。 学 员 的 义 务 和 权力 出于安 全 原因， 学 员 要 服从教练员 的 管 理 ， 并爱护 滑 雪 器材和 雪 场 设施 。 学 员 在 学 习 和 实习 过程中应 自 觉遵循国际雪 联关于“ 处 于领先 位置 的 滑 雪 者 对雪 道 具 有 优先 使用 权” 的 规则 ， 避 免 发 生 冲 撞 事 故 。 学 员 有 权向 教练员 提 问 任 何 滑 雪 技 术 相 关的 问 题 ， 并得 到 满 意 的 答 复 ， 或 得 到 技 术 动 作 的 指 导 。 综 合 安 全 常 识 Comprehensive Knowledge 安 全 常 识 第 8 页 在 教 学 任 务 结 束 后 ， 学 员 可 以 根 据 雪 场 提 供 的 “ 教 学 质 量 评 估 表 ” 对 整 个 教 学 过 程 及 教 练 员 提 出 意 见 和 建 议 。 乘 坐 拖 牵 须 知 1.初 次 滑 雪 者 应 先 在 滑 雪 学 校 进 行 相 关 培 训 。 2.乘 拖 牵 时 ， 将 两 支 雪 杖 握 在 一 只 手 中 ， 另 一 手 抓 住 伸 缩 杆 ， 将 拖 牵 托 盘 放 在 两 大 腿 之 间 托 住 臀 部 ， 用 一 手 扶 住 伸 缩 杆 ， 身 体 站 直 ， 使 雪 板 平 行 前 行 。 3.下 拖 牵 时 ， 一 手 握 住 拖 牵 杆 下 压 至 膝 部 ， 两 腿 自 然 分 开 ， 松 开 拖 牵 杆 使 其 脱 离 ， 并 迅 速 横 向 滑 离 下 拖 牵 处 。 4.听 从 工 作 人 员 指 挥 ， 排 队乘 坐 拖 牵 ， 自 觉遵守公共秩序。 5.乘 坐 拖 牵 时 严禁嬉闹， 吸烟和 抛弃物品。 6.患有高血压 、心脏病、弱智、精神障碍者 ， 以 及 老 龄 乘 客 和 酒 后 游 客 建 议 不 要 使 用 拖 牵 ； 儿 童 必 须 经 滑 雪 学 校 培 训 或 由 教 练 、家 人 陪 同 ， 方 能 乘 坐 拖 牵 。 初 学 滑 雪 者 必 读 滑 雪 是 一 项 动 感 强 烈 、很 富 于 刺 激 的 体 育 运 动 。 初 学 者 首 先 应 综 合 安 全 常 识 Comprehensive Knowledge 安 全 常 识 第 9 页 该 学 好 基 本 的 滑 雪 技 术 ， 要 请 一 名 富 有 经 验 的 滑 雪 教 练 对 你 进 行 系 统 的 培 训 。 初 学 者 在 选 择 滑 雪 场 地 时 ， 坡 度 不 能 太 陡 ， 6 度 左 右 最 好 ， 滑 雪 道 要 宽 ， 50 米 左 右 为 宜 ， 要 有 乘 坐 式 索 道 来 运 送 滑 雪 者 （ 牵 引 式 索 道 不 利 于 滑 雪 者 休 息 ） ， 雪 质 要 好 ， 要 有 大 型 雪 道 机 对 雪 面 进 行 修 整 和 保 养 ， 这 一 点 对 初 学 者 很 重 要 。 在 时 间 的 安 排 上 ， 学 习 滑 雪 的 时 间 不 应 少 于 3 天 ， 在 这 期 间 主 要 学 习 高 山 滑 雪 器 材 的 使 用 方 法 ； 三 种 基 本 的 滑 降 技 术 ： 包 括 直 滑 降 、 斜 滑 降 、 犁 式 滑 降 ； 两 种 转 弯 技 术 ， 指 犁 式 转 弯 技 术 .犁 式 摆 动 转 弯 技 术 。 在 初 级 滑 雪 道 上 对 这 些 技 术 反 复 练 习 ， 力 求在 实践中掌 握要 领， 切不 可只图痛快和 刺激长时 间 玩直 滑 降 ， 虽然真滑 降 很 有 乐趣， 但玩的 时 间 再长， 水平也不 会有 太 大 长进 ， 应 拿出大 部分时 间 学 习 转 弯 技 术 ， 因 为 它 是 滑 雪 技 术 的 精 华 所 在 。 这 里 填 写 您 的 公 司 名 字 Fill In Your Business Name Here

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