双翘滑板怎伟德体育(BetVictor Sports)国际官网么站立通用1篇

2024-11-17 11:55:15

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　　双翘滑板怎么站立通用1 篇 双翘滑板怎么站立 1 双翘滑板怎么站立 每次看见别人玩滑板，大家是不是觉得很难呢?双翘滑板怎 么站?其实，玩滑板很简单。第一次玩也是难免要摔跟头的，下 面，我们一起来看看怎么玩吧! 双翘滑板怎么站立? 玩滑板第一步就是上板，滑板姿势分左脚在前的regular 姿 势和右脚在前的goofy 姿势，滑手可以根据个人习惯选择姿势。 然后就是滑行了，只有多滑多练才能找到感觉，转弯熟练了 就会驾驭了，就是所谓的蛇行-荡板了。 最基本的跳跃技巧动作就是即用双脚带板起跳。 这个动作是进入滑板__世界的门槛，也是令许多人踏上滑板 之路的原因。是不可不学的一课! 1、一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置，速度过慢导 致落地后不能滑行;站立位置不当不利于起跳!前脚在板的中部附 近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收。 2、下蹲后双脚用力起跳(稍微向前)，前脚跟将要离板时后 脚踝关节发力点板(要有一定力度)。前脚借起跳之势上收，应与 后脚点板力度相适应，感觉上前脚要粘住板头。 注意:下蹲过分不容易__重心;点板前后脚踝应放松内收，点 板时突然发力;后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要 用于起跳;这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要， 点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起!点 板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力;收前脚过早则起跳 无力，过晚则压板;点板力量过小不行，收脚力量(速度)过大不行。 3、前脚与板头升到最高点时(刚开始练 Ollie 可不考虑前脚 拉板)，前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之 势上收，后脚应有粘住板尾的感觉。(注意:如果b 步完成后没有 上升感，自然会导致后腿无法上收)。 4、当后脚顺板尾上收到一定高度(不能失去粘住板尾的感 觉)，两脚都有粘板的感觉，此时已经腾空，然后只须下落后缓 冲即可。 1、先把滑行练好 把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾， 也没啥窍门，多滑就会稳了! 2、转弯 你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处， 并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再 用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。 以身体转的力道来__转弯时角度的大小。 3、停止 最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用你平常撑滑 地面的那只脚的.脚根磨擦地面使速度慢下;也可用后面那只脚将 翘起处用力压下，使板子成45 度而会停得很快但我不太鼓励各 位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难 的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处， 另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑 行(身体要向后仰)，一下就停了! 可以说滑板是一项极限性质的运动。所以本吧提醒大家，在 玩滑板之前一定要先做好安全的措施，玩是其次，身体的健康和 安全才是最重要的。在玩之前最好先做一下热身的运动，活动一 下筋骨，这样是是很有必要的。同时滑板的一些安全的装备大家 一定要检查好，不要出了什么差错了。 滑板运动时一项极限运动，所以你在开始玩之前，一定要好 好最好安全措施，保护自己身体的重要部分，如头部、膝盖、手 腕等安全装备。

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